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Sumate al entrenamiento del siglo xxi

¿de que se trata el electrofitness?

El Electrofitness es un revolucionario sistema de entrenamiento basado en la tecnología de electro estimulación activa e integral, que permite ejercitar más de 300 músculos a la vez, consiste en colocarse un traje especialmente equipado con electrodos que emiten impulsos electroestimulantes hacia los músculos, permitiendo que bajo el uso de frecuencias bajas, los músculos puedan contraerse, tal y como sucede al entrenar con pesas.

La electro estimulación ( EMS) se convierte en un método excelente para los tiempos de la actualidad, consiguiendo los mismos beneficios que un entrenamiento convencional, solo en 20 minutos.

En  cada sesión, estarás acompañado/a por un entrenador altamente calificado en la materia, para crear un plan de ejercicios en base a tus objetivos y tu composición corporal.

El electrofitness logra ejercitar el 90% de los músculos más profundos no alcanzados por la actividad física convencional (en simultáneo) percibiendo resultados seis veces más rápido que un entrenamiento convencional.

 
 

sobre nosotros

ElectroPOLFIT te brinda un entrenamiento especifico para vos.

Solo 20 minutos, 2 veces por semana bastan para lograr tus objetivos.

Es un espacio de entrenamiento con electro estimulación en el que se ejercita con la última tecnología en entrenamiento europeo: un traje con placas de electrodos conectado a un sistema que activa alrededor de 300 grupos musculares simultáneamente.

La clase es personalizada, de 20 minutos (por la efectividad del trabajo realizado) y dictada por licenciados de educación física certificados en electro estimulación muscular.

Tanto la clase como la configuración del sistema se adapta a los objetivos de cada alumno. El sistema permite entrenar máximo 2 veces por semana ya que el estimulo muscular que se genera necesita de 48 a 72 horas de recuperación.

Sabemos que cada individuo tiene necesidades diferentes, es por eso que buscamos el entrenamiento indicado para cada uno.

 

El electrofitness puede ofrecernos una serie de ventajas tanto a nivel físico, como psicológico e incluso ayudarnos a ser más productivos a lo largo del día. Esto se debe a que una sesión promedio de electroestimulación puede durar 20  minutos, que serán más que suficiente para exigir un trabajo excesivo al cuerpo.

Claramente, la práctica constante de este método es ideal para la ganancia de masa muscular, al mismo tiempo que propicia  la pérdida de grasa, incluso luego de 72 horas de haber finalizado la última sesión. Por tanto, el electrofitness es ideal para reducir la celulitis con el paso del tiempo.

No obstante, hay que tener en cuenta que para conseguir resultados de manera óptima, debemos complementar los entrenamientos con una buena alimentación y un descanso adecuado.  Por último, pero no menos importante, hay estudios que demuestran que el EMS funciona como un excelente tratamiento para personas que se encuentran en rehabilitación luego de haberse intervenido quirúrgicamente para arreglar desgarres en el menisco u otras partes blandas del cuerpo.

De la misma forma, también es ideal para tratar patologías como las hernias de disco, dolores de espalda o lesiones del ligamento cruzado anterior.

En lineas generales el entrenamiento ayuda a:

  • Disminuir el porcentaje de grasa.

  • Eliminar la celulitis.

  • Eliminar dolores musculares.

  • No generar impacto.

  • Es ideal para rehabilitar lesiones.

  • Se adapta a toda condición física.

  • No tiene riesgos de lesión.

  • Tiene un alto consumo calórico

  • Corrige la postura y calma dolores de contractura.

 

PROFES

Romina Cossani

Licenciada en Educación Física 

Mi objetivo principal es promover el desarrollo físico, la salud integral y el equilibrio emocional generando una cultura de movimiento en la sociedad. 

Diseñando y aplicando los principios métodos y técnicas necesarios para la enseñanza sistemática y metodológica de la actividad física. 

A través de la electro estimulación y de una planificación adecuada para cada individuo, pretendo lograr que cada persona genere un cambio positivo en su vida física, emocional y psíquica. 

 

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